Мэдээ

Сайн байцгаана уу~ Би бол аялах, тэжээвэр амьтанд дуртай Лео!

Өнөөдөр миний тантай хуваалцаж байгаа санхүүгийн мэдлэг бол маш чухал боловч нохойн эцэг эхчүүдэд маш их хэрэгтэй байна!Бид тэдэнд үнэхээр юу хэрэгтэй байгааг мэдсэн цагт л бид тэднийг илүү сайн хооллож чадна, тиймээс бид танд энэ дугаарын агуулгыг дамжуулахыг зөвлөж байна.

1, уураг

Нохойн биеийн 20 орчим хувийг уураг эзэлдэг бөгөөд уургийн дутагдал нь дархлааг сулруулж, арьсны халдварт өвчинд хүргэдэг бөгөөд залуу нохойнууд суулгалт, шимэгч хорхойд өртөмтгий байдаг.

Уургаар баялаг хоол хүнс: тахиа, үхрийн мах, нугас, туулай, загас, амьтны зүрх, дүпү болон өндөг, сүүн бүтээгдэхүүн.

2. Өөх тос

Эрчим хүч нь нүүрс ус, уураг гэх мэтээс 2 дахин их байдаг.Өөх тос хангалтгүй байвал арьс амархан хатаж, арьсны өвчин тусдаг.Нэмж дурдахад энэ нь дархлааг бууруулж, зүрхний өвчин, чихрийн шижин болон бусад өвчнийг үүсгэж болзошгүй боловч нохойдоо хэт их өөх тос хэрэглэхээс болгоомжил.

Өөх тос ихтэй хоол хүнс;самрын тос, шар буурцгийн тос, чидун жимсний тос, канола тос, маалингын тос, улаан буудайн үрийн тос.

3. Нүүрс ус

Нүүрс ус нь тархи, булчинг эрчим хүчний эх үүсвэр юм.Нохойд нүүрс ус хэрэггүй, гэхдээ хэт их хэрэглэх нь хоол тэжээлийн тэнцвэрийг алдагдуулж, нойр булчирхайн ачааллыг нэмэгдүүлдэг.

Амтат төмс нь нүүрс усаар баялаг;үр тариа, төмс, амтат төмс, нил ягаан төмс, ямс, элсэн чихэр, овъёос, шар будаа гэх мэт.

Витамин

Өдөр бүр нохойдоо усанд уусдаг витаминыг зөв хэмжээгээр өгөх нь чухал.Эсрэгээрээ гэдэс дотроор гадагшилдаг, суулгалт үүсгэдэг өөхөнд уусдаг витаминыг нохойдоо өдөр бүр өгөх шаардлагагүй.

Нохойд зайлшгүй шаардлагатай 14 витамин нь:Витамин А, Витамин Д, Витамин Е, Витамин К, Витамин С, Витамин В, Витамин Н. Фолийн хүчлийг эс тооцвол бусад бүх витаминыг бие махбодид нэгтгэж болно.

Ашигт малтмал

Бие махбодид үүсэх боломжгүй, амьдралд зайлшгүй шаардлагатай шим тэжээлүүд.Ашигт малтмал нь ус эсвэл хөрсөнд байдаг.Тэдгээрийг бага хэмжээгээр уух хэрэгтэй, гэхдээ хэтрүүлэн хэрэглэвэл өвчин үүсгэдэг.

Нохой нь эрдэс бодис хэрэглэх шаардлагатай;кальци, фосфор, кали, төмөр, натри, магни, цайр болон бусад эрдэс бодисууд.

Ус

Бид үнэхээр зуны хамгийн халуунд байна, бид бүгдээрээ хөргөх өөрийн гэсэн аргатай байх ёстой, ундны ус бол хөргөх хамгийн сайн арга, ус бол организмын гол хэсэг бөгөөд нохойд 60% хүртэл ус агуулагддаг. тэдний бие.Нохой долоо хоног идэхгүй байж болно, гэхдээ долоо хоногийн турш ус уухгүй бол болохгүй.

Автомат усан оргилуур нь таны муурны эрүүл мэндэд тустай, гэхдээ эзэн нь цэвэрлэх, арчлах, арчлах хатуу хөтөлбөрийг дагаж мөрдвөл л болно.Ус түгээгүүрийн дотор усыг цэвэрлэх шүүлтүүр байгаа ч савны дотор талын хана болон хэсгүүдэд бохирдол, шохойн хуримтлал хэвээр байх болно.Тиймээс ус цэвэрхэн байхын тулд машин, шүүлтүүрийн хайрцагны дотор талыг хэд хоног тутамд сайтар цэвэрлэж байх нь чухал юм.